家住東城的小智，今年9月份就要上二年級了。學校放假的時候父母開心的接小智，準備回家?？煽粗鴱膶W校門口走出了的同班同學，小智的身影卻顯得格外瘦小。直到這個時候小智的父母才意識到，孩子長個有點太慢了，是不是缺鈣了呢？

兒童缺鈣都有哪些表現？

一、睡眠變差。兒童缺鈣經常會半夜驚醒，睡著后突然就哭鬧起來，還伴隨著盜汗的現象。

二、性情無常。原本乖巧的孩子脾氣變怪，喜怒無常，時常出現煩躁、哭鬧、坐立不安的現象。

三、出牙晚。有的寶寶到了一歲仍然沒有長出牙齒或者長出了牙齒，參差不齊，牙齒發育不良，咬合不正，這些情況都有可能是缺鈣的現象。

四、生長遲緩。缺鈣的孩子會出現生長遲緩的現象，比同齡的寶寶生長速度要慢許多，或者是有骨質變軟、變成X型腿或者O型腿。

五、無精打采。由于缺鈣，孩子會顯得無精打采，就像有心事的一樣，對周圍環境沒有了興趣，食欲下降、智力低下、抵抗力下降等都是缺鈣的表現。

如果孩子伴有這些表現，很有可能就是缺鈣了，家長一定要及時給孩子補鈣，避免應該孩子發育。但一些家長面對孩子怎么補鈣的問題有點一籌莫展，不知道怎么補才對，有些家長經常咨詢，孩子缺鈣可以吃比智高嗎？

孩子缺鈣可以吃比智高嗎？

對于這個問題，我們首先要清楚比智高的成分，比智高主要成分為賴氨酸和磷酸氫鈣。

賴氨酸能夠促進生長，增強體質。也有助于身體吸收鈣。而磷酸氫鈣，屬于無機鈣源，其含鈣量高。其不僅僅含有鈣，還含有磷，鈣磷結合能起到更好地補充作用。

所以，孩子缺鈣想要補充鈣質是可以服用比智高的。但要注意正確的服用方法。

用法用量：直接口服或者40℃左右溫開水沖服；1-7歲，一天一袋，7歲以上，一天兩袋，不過具體用藥還是要根據醫生或者藥師的建議為準。

需要注意的是，服用比智高期間不能喝碳酸飲料，不建議吃零食，以免影響藥效吸收。

不過日常生活中，家長還可以從其他方面來護理，幫助孩子補鈣。

日常生活中還有哪些補鈣的好方法？

飲食方面：要身體長高，必須依靠營養的均衡攝入。所以一定不能偏食，注意多補充一定量的優質的含鈣豐富的食品、高蛋白的食物，比如隨處可見的魚蝦、豬瘦肉以及大豆制品等。

生活方面：平時建議孩子多進行一些戶外運動，多曬太陽，促進鈣的吸收，對于補鈣也是有好處的。